芝“星”软米团子

8.3 综合评分
4 人做过这道菜
今天给大家分享一个在疫情期间新研发出来的食谱,前段时间相信大家都经历过囤菜或者一不小心就烧太多都剩下了,一番食之无味,弃之浪费的心理纠结。不如我们脑力激荡一下,食尽其用妙手让剩菜变美味!

这个食谱的主角是:剩余的粥。如果它不小心被遗忘在你家冰箱超过一天,是不是最后的归宿就是倒掉?本着#不浪费好好爱的原则,我花了点小心思,让它变成一道老少皆宜的洋气小食。从冰箱里拿出来的剩粥一般都挺粘稠,可以利用它搭配剩余的泡菜、蔬菜、蘑菇家庭常备食物捏成裹着柔软的芝心小丸子。当家人吃到外酥内软,混合着辣辣的泡菜、浓郁芝士香气的软米团子时,有谁能想到这是用吃剩的白粥做出来的呢?

激发我做这道菜的灵感来源是一个公益广告,前段时间看到新加坡星展银行的一个倡议“地球一小时,你能做的不止一小时”,拒绝舌尖上的浪费,号召大家做“星”时代吃货,精准击中了我们骨灰级吃货的心。做为一个爱吃,爱做吃的人来讲,我们和食物相处的时间很长,也会更加珍惜食物,相信你也有这个感受。一起践行#食物零浪费#吧,发挥你的“星煮意”,厨艺PK尽在剩食大作战!

用料  

剩稠白粥 250g
即食燕麦片 30g
马苏里拉芝士碎 约70g
泡菜 30g
青椒 20g
杏鲍菇 20g
香葱 5g
2g
酱油 7g
2g
芝麻油 2g
面粉 适量
鸡蛋 1个
面包糠 适量
适量

芝“星”软米团子的做法  

  1. 准备好所有材料~
    粥是早餐剩的白粥,在锅里放了一上午变的很粘稠~包之前一定要确保粥是冷的,如果隔夜冷藏过的,其实会更好!
    青椒,香葱,杏鲍菇,泡菜分别切碎

    芝“星”软米团子的做法 步骤1
  2. 将剩的白粥放入碗中,加入燕麦片,放入切好的泡菜,青椒,香葱,杏鲍菇拌匀,加入少许盐,糖,酱油,芝麻油调节味道

    芝“星”软米团子的做法 步骤2
  3. 拌匀,利用燕麦来调节软硬度成可以捏成团的状态。

    材料中写的克数供参考~实际要按照自己粥的粘稠度来调整燕麦用量!

    芝“星”软米团子的做法 步骤3
  4. 手上沾少许油,取适量粥料,放在手心,包入适量芝士碎,芝士可以多一点,没有芝士碎芝士片也行~

    芝“星”软米团子的做法 步骤4
  5. 盘中抹适量油;
    捏成大小差不多的丸子,上述量我捏了如图所示9个

    芝“星”软米团子的做法 步骤5
  6. 按照面粉,蛋液,面包糠的顺序裹好炸糊。

    芝“星”软米团子的做法 步骤6
  7. 锅中放油,烧至中等油温约六成热时放入团子,炸至金黄!
    油温不要太高,火也不要急,多炸一会确保炸透,芝士融化~除此之外,火太急也容易使丸子开裂!

    芝“星”软米团子的做法 步骤7
  8. 装盘!搭配喜欢的酱料趁热快吃吧!

    芝“星”软米团子的做法 步骤8

小贴士

分享一个科普知识,哪怕是减少浪费半颗土豆都相当于节约关灯5小时。所以将厨房里的边角料食材利用起来,就是在减少碳排放。做为一个负责任的吃货,除了强调美味健康,更要珍惜食物,创造“食物界的可持续发展之旅”。民间高手们,快上传你的“星”煮意食谱吧。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-01 09:29:37
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