祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)

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每年的3-9月是湿气最重的几个月,症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕它来了,每天3到6颗,纯天然食材,问题迎刃而解!

做完以后方便携带,并且好吃又营养,养胃还去湿气,一举多得!‭‮

贪凉,经常熬夜,头发爱出油、‭‮部面‬‬油亮、‭‮便排‬‬粘稠、眼袋下垂、口臭、长痘、肥胖、沉昏力乏…就需要祛湿调理,可以动手,做这款祛湿糕,自己吃,送朋友都是不错滴

用料  

党参 15g
怀山药 30g
党参 15g
赤小豆 50g
杏仁 20g
芡实 50g
茯苓 50g
黑芝麻 50g
黑豆 50g
蜂蜜 少量

祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法  

  1. 准备食材,烘干食材,把所有食材炒熟。

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤1
  2. 破壁机打成粉末,一定多打几遍,然后加入黑芝麻,,也可以把黑芝麻打碎一部分,加入,多搅拌,搅拌均匀。

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤2
  3. 加入蜂蜜,看膏体,一点点加入蜂蜜,不要加太多,否则会很甜,看膏体视屏加入蜂蜜的状态,固定成形,切块。

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤3
  4. 切成大小相似的方块即可

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤4
  5. 成品

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤5
  6. 装瓶即可

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤6
  7. 一定要祛湿哦

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤7
  8. 喜欢熬夜,加班、喝酒吃辣、久吹空调体内必湿的姊妹自己可以做一做,同时也要多喝一些水,泡泡脚。

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤8
  9. 黑色的是黑芝麻哦

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤9
  10. 食材一定要自己亲自购买哦,更放心哦

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤10
  11. 最后撒上糯米粉,防止粘,夏天可以多撒一些

    祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法 步骤11

小贴士

所有食材!熟的!

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-01 12:15:17
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