黄鱼炖豆腐,慢炖时光

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北方做黄鱼都是干烧为主,但是我们上海小囡还是喜欢汤白味美的炖煮系列。在累的时候,喝一碗黄鱼汤,五脏六腑都温润了起来。

用料  

北豆腐 1块
黄鱼(200-300g) 2条
鱼豆腐 4块
生姜 2片
一小勺
料酒 一小勺

黄鱼炖豆腐,慢炖时光的做法  

  1. 黄鱼是本菜核心。买新鲜黄鱼,不要冰冻的,盒马和美团买菜都有冰鲜那种,弄的很干净、非常推荐。

  2. 收到后清洗、两侧划刀,料酒腌5分钟

  3. 热锅热油,煸姜片,再下鱼,煎至表皮焦黄。这次用了新锅 carote麦饭石不粘锅24尺寸,真的真的太好用,完全不粘,深度也合适,够我放两条黄鱼一整块北豆腐。

    黄鱼炖豆腐,慢炖时光的做法 步骤3
  4. 料酒呛锅,再加入没过鱼身的水,开始中火炖煮。水一次放够,之后不再加水,不然会有水腥味。

  5. 炖十分钟左右后,加入切好的北豆腐、鱼豆腐,继续盖盖子,小火炖煮10分钟左右。这时候可以看到汤已经变奶白。

  6. 停火、撒盐、撒葱花等装饰,就可以直接端锅上桌了!!我家做汤都是最后放盐,如果怕不入味可以中间跟豆腐一起加进去。

    黄鱼炖豆腐,慢炖时光的做法 步骤6

小贴士

1.黄鱼的腥味主要因为腮和鱼腹内皮,提前处理
2.豆腐不用提前焯水
3.奶白色的汤跟开水、牛奶都无关。关键是要提前煎鱼。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

黄鱼炖豆腐,慢炖时光相关分类

该菜谱发布于 2020-05-01 17:54:00
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