张立-老坛酸菜乌鱼片

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27 人做过这道菜
我掐指一算,你胃里缺肉,五行缺鱼,整点??
在我国的西南地区,酸菜鱼是非常流行的,这道美食吃起来有明显的酸辣味,吃了能够增强食欲,另外乌鱼的营养价值也很高,比如富含蛋白质,这种鱼吃起来口味比较鲜美,在国内也是非常受欢迎的,所以今天推荐酸菜乌鱼片这道美食,详细制作步骤如下。

用料  

黑鱼(乌鱼) 1条(3斤左右)
老坛酸菜 适量(按个人口味增加)
泡红辣椒 1个
野山椒 适量(按个人口味增加)
嫩豆腐 1块
莴笋头 1根
小米辣 2个
小葱 适量
老姜 1个
花椒 20粒
色拉油 适量
猪油 适量
白醋 3勺
适量

张立-老坛酸菜乌鱼片的做法  

  1. 准备一条3斤左右的乌鱼,洗净去鳞、内脏及鱼鳍。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤1
  2. 用干布护住鱼身(防滑),分离出鱼片、鱼排、鱼皮;将鱼肉切片,并将鱼片用清水漂洗干净。
    在鱼片中依次放入姜片、料酒、胡椒、鸡蛋清、生粉、调和油,搅拌均匀后待用。
    鱼排中加入盐、胡椒、生粉(少量)。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤2
  3. 准备配菜。将酸菜和野山椒切小,豆腐切片,莴笋头切薄片。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤3
  4. 锅里加入适量猪油,将鱼头、鱼骨、鱼排煎3-5分钟。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤4
  5. 锅内加入开水,大火煮5分钟至汤白,盛出待用。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤5
  6. 锅里放适量猪油,倒入老坛酸菜、泡红辣椒、野山椒翻炒2-3分钟,加入刚制作好的鱼汤及鱼皮,加入盐、鸡精、胡椒、白醋。
    撇去浮沫,加入嫩豆腐、莴笋片等配菜,煮熟后滤出,留汤于锅内。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤6
  7. 关火,放入鱼片,静止30秒,开中大火煮2-3分钟。
    Tips:关火放鱼片是为了让鱼片上的浆定型,稳稳地包裹在鱼片外,以保持肉的鲜嫩。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤7
  8. 将鱼片倒入盛配菜的锅内,撒上小米辣,放入香菜。

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤8
  9. 锅洗净后放入适量色拉油,待油七成热后撒入花椒粒,迅速浇在鱼肉上,一道美味的老坛酸菜乌鱼片是不是让你垂涎欲滴了呢?

    张立-老坛酸菜乌鱼片的做法 步骤9

小贴士

切鱼片时尽可能切薄,以增强口感;
腌鱼片和鱼排时,稍微多放点盐和胡椒;
制作鱼汤时一定要用开水,否则鱼汤不白;
鱼吃完后,加入粉丝又是另一番风味哟。

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该菜谱发布于 2020-05-02 01:25:46
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