燕麦松饼&低卡卡士达酱🥞

🥞
低卡卡士达酱简直就是新发现的宝藏嘛🥰👏🏻
松饼和酱都十分快手
酱也可以拿来做肉松小贝，面包卷之类的
吃起来没有负担哦🧀

燕麦50g
松饼粉150g
维他奶70g左右（可以更换牛奶，我不喜欢牛奶味，放了低糖维他奶）
上述材料混匀 维他奶慢慢倒，倒致面糊稠状即可
平底锅不加油全程小火
放入一勺面糊之后等待表面出现小气孔以后趁它不注意赶紧翻面
两面干燥之后就可以出锅

低卡卡士达酱🍯
版本有好多哦
我这个是用剩下的维他奶做的
我看到一个椰汁版的也很喜欢
下次做了可以储存在冰箱三天🍩

鸡蛋一个➕大约15g低筋面粉➕50ml维他奶
（可以替换牛奶，维他奶）🧃
搅拌顺滑无颗粒倒入平底锅小火搅拌
变成浓稠了就可以盛出
趁有余温再用勺子迅速搅拌防止成块
倒在松饼上面，加喜欢的坚果，谷物圈，水果就OK了🌰

剩下的维他奶喝掉咯

燕麦松饼的口感非常棒呢