登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减肥餐紫薯山药饼

减肥餐紫薯山药饼

2 人做过这道菜
收藏
嘟嘟妈咪默念幸福的厨房  嘟嘟妈咪默念幸福
无糖无油低脂的食物，吃起来非常的好吃

用料  

紫薯 5小个
山药 1根
低脂牛奶 适量
面粉 适量
水 适量

减肥餐紫薯山药饼的做法  

  1. 将紫薯山药切成片放入锅中蒸20分钟

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤1

  2. 蒸好的

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤2

  3. 再蒸的同时可以和面或者买现成的饺子皮

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤3

  4. 将蒸好的紫薯和山药弄成泥，加少许低脂牛奶，以防紫薯太干了

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤4

  5. 包成包子的样子，再压扁

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤5

  6. 放入锅中小火煎成金黄色

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤6

  7. 美味，一口气吃4个没问题，再配上西柚

    减肥餐紫薯山药饼的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的减肥餐紫薯山药饼

 

减肥餐紫薯山药饼相关分类

减肥 饼
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-02 13:04:49
1278 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者嘟嘟妈咪默念幸福的其他菜谱

南瓜饼

南瓜饼

嘟嘟妈咪默念幸福      11 做过
纸杯蛋糕(酸奶或牛奶)

纸杯蛋糕(酸奶或牛奶)

嘟嘟妈咪默念幸福      3 做过
烧麦

烧麦

嘟嘟妈咪默念幸福      0 做过
粉丝香菇肉馅

粉丝香菇肉馅

嘟嘟妈咪默念幸福      0 做过
猪肉粉丝包子

猪肉粉丝包子

嘟嘟妈咪默念幸福      1 做过
“青”(艾草)馒头.

“青”(艾草)馒头.

嘟嘟妈咪默念幸福      1 做过
米饺

米饺

嘟嘟妈咪默念幸福      1 做过
芝士焗饭

芝士焗饭

嘟嘟妈咪默念幸福      1 做过

减肥餐紫薯山药饼的答疑

登录查看全部8条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负