加味养生去湿茶
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人做过这道菜
沐沐药师小厨
刚好今天有时间赶紧来上传一款去湿茶方，很适合一些上火有湿气的人群，希望能帮到大家。此款茶饮不可过量不然会伤身体的正气，做成茶包很是方便。脾胃有湿气主要还是要管紧嘴迈开腿，生冷水果不可过量，饮食7分饱，这是两包的量。
用料
加味养生去湿茶的做法
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溪黄草选好一点的买，功效清热去湿
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渗湿利水，宁心安神等
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甘草功效，心气虚，脾胃虚弱等…
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所有材料放入破壁机搅拌
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我没有打得很碎，觉得这样足够了😬，不想再难为我的破壁机😅
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做成茶包方便饮用
小贴士
口腔溃疡，肝火旺盛，湿热型月经拖尾都管用，脾胃虚寒的可以加点炒白术哦。想要身体好终归还是得管住嘴迈开腿😜
