全麦芝麻吐司
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人做过这道菜
秋秋的果实
热衷健身运动的人，当然特别关注各种健康美食.
热腾腾香喷喷美味馅料面包不用说是真好好吃😋，但热量爆棚… 不想运动累成🐶 结果一个面包吃下就白费力还有多.
呜呜 好吃贪嘴又想减肥的我太难了……😂
全麦面包 好像热量不算高而且味道不错噢
然后就调整适合自己口味的各种全麦面包…50% 70% 100% 都尝试遍啦
简单粗暴 好吃健康那必须大爱呐
纯记录做过的方子 以方便下次撸起.
热腾腾香喷喷美味馅料面包不用说是真好好吃😋，但热量爆棚… 不想运动累成🐶 结果一个面包吃下就白费力还有多.
呜呜 好吃贪嘴又想减肥的我太难了……😂
全麦面包 好像热量不算高而且味道不错噢
然后就调整适合自己口味的各种全麦面包…50% 70% 100% 都尝试遍啦
简单粗暴 好吃健康那必须大爱呐
纯记录做过的方子 以方便下次撸起.
用料
全麦芝麻吐司的做法
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1.各种原料丢面包机揉成面团
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普通发酵半小时左右丢冰箱冷藏发酵12小时冷藏后放室温一小时，然后放黑芝麻揉匀排气 .分三块均匀面团松弛15分钟左右
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擀成长形卷起来同方向放吐司盒进行二次发酵至八分满，放进预热的好烤箱内180度40分钟.（吐司盒如不加盖烤15分钟上色后加盖锡纸继续烤至完成✅）
