酸菜鱼

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家庭版酸菜鱼,少油少盐健康美味

用料  

草鱼 1条
干辣椒 一把
适量
少许
料酒 1勺
淀粉 1勺
3--4片
花椒 一把
酸菜 适量
蛋清 一个
蔬菜 适量
泡椒 适量
一段
八角 1个

酸菜鱼的做法  

  1. 超市活草鱼卖完了  就只有切好的鱼片。如果自己切的话先把头尾去掉 贴着鱼骨把鱼上下切开,注意安全防止打滑。鱼肉斜切片,鱼骨切段备用

    酸菜鱼的做法 步骤1
  2. 鱼肉和鱼骨分开放,鱼肉碗中打入一个蛋清,一点胡椒粉,淀粉,料酒抓匀腌制(我这个是家属直接放了一个鸡蛋,就这样了)

    酸菜鱼的做法 步骤2
  3. 酸菜切小点,我买的酸菜里面带泡椒  所以就不单独切泡椒了

    酸菜鱼的做法 步骤3
  4. 蔬菜备好,因为我们都喜欢吃里面的菜,所以菜放的多,不喜欢可以不放,随意(豆芽是昨天自己发的,所以放了超多😀)

    酸菜鱼的做法 步骤4
  5. 蔬菜随意

    酸菜鱼的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,小火放入葱姜蒜花椒辣椒炒香

    酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 放入一勺豆瓣酱炒出红油

    酸菜鱼的做法 步骤7
  8. 放入酸菜炒2-3分钟,加水或高汤,我这个酸菜味挺重,不需要单加盐了  如果不够根据口味加

    酸菜鱼的做法 步骤8
  9. 放入鱼骨烧开,煮上几分钟加入喜欢的蔬菜趟熟,把鱼骨和菜盛出,汤留下

    酸菜鱼的做法 步骤9
  10. 加入腌制好的鱼肉烫几秒,发白就可以了,盛到刚刚放鱼骨和菜的大碗里

    酸菜鱼的做法 步骤10
  11. 上面放点花椒,辣椒段,喜欢麻辣的可以多放,起锅热油,泼上。美味的酸菜鱼就完成了

    酸菜鱼的做法 步骤11

小贴士

自己做的可能不正宗,但是特别好吃,建议加蔬菜,真的特别入味,超好吃
 
该菜谱发布于 2020-05-02 20:05:44
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