照烧鸡排饭

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一直在尝试解锁各种美食~感觉自己好优秀,其实做饭很简单也是一种乐趣,赶快告别泡面吧~能吃得起泡面的都是贵族了~我的鸡胸肉,小油菜,胡萝卜,菜花,加起来这一顿不到10块了~瞧,多营养,多健康~

用料  

鸡胸肉 一块
洋葱 四分之一个
菜花 5,6朵
胡萝卜 三片
油菜 一小棵
黑胡椒粉 少许

照烧鸡排饭的做法  

  1. 1、将鸡肉在盘中解冻之后,倒入料酒,撒上十三香,黑胡椒粉,洋葱切丝,铺在鸡肉上,腌制15~20分钟~
    2、这个时候可以把菜花,胡萝卜,油菜,用开水焯一下,烫熟即可~盛出备用~
    3、准备汤汁,一勺料酒,两勺味极鲜,四勺白糖,少许盐~搅拌均匀~
    4、平底锅倒入少许油,油热之后,放入腌好的鸡肉,煎至一面金黄或颜色变白之后翻面,这个时候可以放入葱花还有腌鸡肉时的洋葱,香味扑面而来~煎到两面都变白色时,倒入准备的汤汁,转小火焖,中间可以翻面,等到汤汁收的差不多时,倒入少许淀粉水勾芡~大火收汁,关火~齐活啦~

    照烧鸡排饭的做法 步骤1
  2. 最后就是摆盘啦,再切两个胡萝卜小花花,完美~做饭也是需要仪式感哒,偶尔有些小造型会更生活也带来好多小惊喜~

    照烧鸡排饭的做法 步骤2

小贴士

如果鸡肉厚的话,可以切成两个薄片,便于煎熟,腌制鸡肉时可用叉子戳戳鸡肉,让它的每一寸肉肉都能入味~
 
该菜谱发布于 2020-05-02 20:18:55
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