减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」

Name: 减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」
Ingredients: 1条巴沙鱼; 1勺料酒; 3勺蒸鱼豉油; 2根葱; 3片姜; 适量胡椒粉（可以不放）; 2小米辣（老人孩子不放）

8.1 综合评分

44 人做过这道菜

果冻_美食美客

简单好做，巴沙鱼这么吃好吃不怕胖的
减脂的朋友放心吃

用料

巴沙鱼	1条
料酒	1勺
蒸鱼豉油	3勺
葱	2根
姜	3片
胡椒粉（可以不放）	适量
小米辣（老人孩子不放）	2

减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法

巴沙鱼解冻后，切片，放料酒，姜片腌制十分钟（这里我放了一点白胡椒粉，家里没有不放也是可以的）
上锅蒸几分钟，熟透了即可，放上辣椒圈，葱丝，浇上热油（油里可以当花椒）
再放上蒸鱼豉油即可，老人孩子吃可以不放放辣椒，减脂的朋友可以省略浇热油这一步，或者是少放点油

小贴士

减脂巴沙鱼，两步就能完成，在家这么吃简单又好吃

参照这个菜谱，大家做出 47 作品
全部47个作品

上传你做的减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」

减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」相关分类

快手菜家常菜蒸

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-02 20:57:14

13217 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的也喜欢

儿童口味巴沙鱼

苏影横斜 11 做过

番茄水煮鱼片(巴沙鱼片)

烹饪玩手 2 做过

蒜香蒸鱼柳

小妖造厨房 23 做过

干炸鳎目鱼（比目鱼，舌头鱼，鳎板鱼）

暖是春天的风 0 做过

作者果冻_美食美客的其他菜谱

香煎巴沙鱼（龙利鱼）

果冻_美食美客 551 做过

香辣巴沙鱼（龙利鱼）

果冻_美食美客 22 做过

新式番茄排骨

果冻_美食美客 4 做过

芦笋炒蘑菇

果冻_美食美客 7 做过

蒜蓉粉丝金针菇

果冻_美食美客 5 做过

黄瓜鸡蛋饼

果冻_美食美客 26 做过

蒜蓉粉丝娃娃菜

果冻_美食美客 2 做过

香辣鱼香口味鸡蛋

果冻_美食美客 2 做过

减脂🔥蒸巴沙鱼「龙利鱼」的答疑

登录查看全部6条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负