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低脂低卡减肥餐 加油鸭
低脂低卡减肥餐 加油鸭
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一水蓝蓝蓝
这个季节就适合这样吃,遇见最好滴自己~
用料
鸡蛋
1个
牛奶
1杯
西红柿
1个
黄瓜
1根
山药
1根
贝贝南瓜
1个
低脂低卡减肥餐 加油鸭的做法
鸡蛋煮熟,贝贝南瓜蒸熟,山药去皮蒸熟,其他的随心,蒸的多的饿了随手吃一点,少吃多餐,少油少盐,慢慢调整饮食结构~
加一杯牛奶,
早餐
👌我的
减肥
期早餐就是这样滴
上传你做的低脂低卡减肥餐 加油鸭
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零度可乐
该菜谱发布于 2020-05-02 23:23:46
8 收藏
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