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低脂低卡减肥午餐 加油鸭
低脂低卡减肥午餐 加油鸭
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一水蓝蓝蓝
近期坚持改变饮食结构，
减肥
成效杠杠滴，继续坚持加油鸭～
一天两餐对我足够了，根据每个人身体体质来定量，我是储存的脂肪太多，一天两餐完全可以，减肥是个过程，慢慢改变饮食加运动，健康滴瘦下来我们都可以哒～
用料
鸡蛋
1个
牛奶
1杯
虾仁
适量
青菜
适量
椒盐
一些
披萨草
一些
低脂低卡减肥午餐 加油鸭的做法
虾仁煮熟，青菜开水白灼一下，鸡蛋煮熟
撒一点椒盐和
披萨
草出一点味道
搭配牛奶午餐👌
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该菜谱发布于 2020-05-02 23:31:28
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