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杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭

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木木先森馆的厨房  木木先森馆
各种粗粮杂粮，是我爱的家常便饭😘😘😘

用料  

燕麦米 100克
大米 80g
花豆 50克
花生 30克
红枣 10颗
水 一瓶矿泉水的量

杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法  

  1. 准备所有材料花豆也可以还成芸豆等

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法 步骤1

  2. 花生，燕麦，花豆，洗净加水泡一晚，天气太热就放冰箱冷藏泡！早上泡晚上煮，晚上泡早上煮！量好的大米和红枣不泡，备用就好！

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法 步骤2

  3. 8小时后加洗净的大米红枣，加550毫升水，就矿泉水瓶一瓶，煮出来的既不是粥也不是饭，但是我比较喜欢，若想干一点，水减量，若想稀一点，水加量！要用煮粥模式或者粗粮模式哦！不然豆子不会软！

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法 步骤3

  4. 好啦，我的粗粮饭

    杂粮饭☞花豆红枣花生燕麦红枣饭的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-05-03 09:13:01
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