香煎鸡胸肉(简单零失败)

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想健康的减肥,鸡胸肉吃起来

用料  

鸡胸肉 2块
蚝油 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
淀粉 1勺
少许
适量
黑胡椒 少许勺
蒜泥 两瓣
姜末 半勺

香煎鸡胸肉(简单零失败)的做法  

  1. 两片鸡胸肉片薄成四片,放入所有调料。

    香煎鸡胸肉(简单零失败)的做法 步骤1
  2. 把鸡肉和调料捏拌均匀放置两个小时或两小时以上。

    香煎鸡胸肉(简单零失败)的做法 步骤2
  3. 煎鸡肉至两面金黄色、熟透取出切件,即可享用美味

    香煎鸡胸肉(简单零失败)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-05-03 12:19:38
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