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柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋

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用料  

食材：
巴沙鱼 1条
柠檬 1个
白芝麻 适量
蒜末 适量
姜丝 适量
调汁：
盐 1克
料酒 1勺
生抽 1勺
黑胡椒粉 适量

柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法  

  1. 巴沙鱼切块，加入姜丝、蒜末、黑胡椒粉

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤1

  2. 加入1克盐

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤2

  3. 加入1勺料酒

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤3

  4. 加入1勺生抽

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤4

  5. 抓匀腌制30分钟

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤5

  6. 热油后下锅煎巴沙鱼

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤6

  7. 挤入柠檬汁

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤7

  8. 完成，出锅

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤8

  9. 摆上柠檬片装饰，可以撒上白芝麻装饰

    柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法 步骤9

小贴士

⚠️Tips
1.加入柠檬汁后，口感会很清新。
2.盐不用放太多，否则会有一点咸。
3.巴沙鱼是减脂期必备的好食材，健康又好吃，做饭简单而且速度很快哦。

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柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-03 17:25:28
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