玉米面油麦菜团子（减脂饱腹，但确实不是太好吃哈哈哈）
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人做过这道菜
吱吱yoki_
用料
玉米面油麦菜团子（减脂饱腹，但确实不是太好吃哈哈哈）的做法
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第一步：超市买的油麦菜半颗洗净切段儿
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第二步：起锅烧水，烧开后，放入切好的油麦菜，2分钟捞出沥水，稍微挤干一些
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第三步：放入一个生鸡蛋，用手抓两把玉米面放入，再加少量盐，大概0.5克，搅匀，手抓就行不用太大把哈哈哈简单粗暴🙈
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第四步：用手抓住一小团，团成团
我做的量包了四个，中午吃了三个，晚上吃了一个🙊
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第五步：凉水上锅蒸15分钟，出锅，吃着还可以，减肥时期不能吃主食的来说还是可以的。
小贴士
题外话：减肥的姐妹不吃细粮之后一定要给自己吃一点坚果，每天不要超过一拳，这样不但身体健康，还可以防止姨妈出走❤️
