把羊肉切成小块,这里我用的是网上买羊肉片赠的炖羊汤的骨肉带肉的羊肉块,一斤左右。放入高压锅,加水没过肉,放葱姜,炖肉香料(八角香叶桂皮香果诸如此类),放两小勺盐。高压锅上气后转小火二十分钟关火
胡萝卜 洋葱切小丁备用
把炖好的肉和汤盛出来,高压锅放入大米,用羊汤代替平时的水倒入锅中,用量和平时水的量一样,再放好肉、切好的胡萝卜和洋葱。手抓饭要咸一点才好吃,毕竟汤的味道要承担整锅食材的调味。如果上一步炖肉汤不咸,再加入适量盐调味。正常蒸米饭步骤即可。
蒸好的米饭,搅拌均匀即可食用
上传你做的高压锅在手,手抓饭不愁