厚蛋烧全麦满分

牛油果对半切开，碾压成泥

打一个鸡蛋，加入适量盐和牛奶，搅拌均匀

锅热后融化一款黄油，放上模具，到入鸡蛋全程小火

将蛋液顺着模具到入锅中，不用担心蛋液跑出模具，这个是滑蛋的步骤哈。我们趁着蛋液刚刚到入锅中还没有定型的时候，在模具圈内撒上一些芝士，然后快速将蛋花开加入模具中

然后放进麦满分烤一下，同时在鸡蛋上撒上黑胡椒和辣椒碎

乘出，一半麦满分上铺上鸡蛋，可以加上一些意大利干番茄，没有的话可以将小西红柿切碎也可以。另一半抹上牛油果，然后一拼就好啦

配上冰咖啡，美好早餐完成啦