健康减脂牛油果香蕉奶昔

1 人做过这道菜
这是大概500ml奶昔用量~

用料  

牛油果 1/4个
香蕉 1根
牛奶 250ml

健康减脂牛油果香蕉奶昔的做法  

  1. 判断牛油果成熟的标志:果皮黑色、捏起来柔软。

    健康减脂牛油果香蕉奶昔的做法 步骤1
  2. 切1/4牛油果(太多了有点腻,喜欢口感浓郁的可以适当多加一点)

    健康减脂牛油果香蕉奶昔的做法 步骤2
  3. 榨汁机里加入切好的香蕉、牛油果,最后倒入一瓶牛奶(250ml)

    健康减脂牛油果香蕉奶昔的做法 步骤3
  4. 成品~

    健康减脂牛油果香蕉奶昔的做法 步骤4

小贴士

这个用量的口感我比较喜欢,之前试过半个牛油果,感觉有点腻人~也可能是牛奶放少了。
喜欢其他口感的朋友可以自行对用料进行加减~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-04 10:11:05
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