花生汤小白菜

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这是一道云南思茅地区的家常菜,思茅后来改名为普洱,普洱紧临版纳,名气不如版纳,实际上,物产或饮食和版纳相比,不仅不差,很多地方还更好。
       在普洱,花生汤米干(卷粉)和稀豆粉米干都是受欢迎的早点,不知道从什么时候开始,在昆明的思茅菜馆,这道花生汤白菜都是受欢迎的必备菜品。花生汤滑腻、香甜、爽口,又富含营养,加上新鲜蔬菜,简直是养身养口的不二选择。每次点这菜,都要多喝几碗汤,米饭什么的,就先靠边了。
       有一阵行政中心食堂午餐居然有花生汤米线,还有木姜子调料,王书记(朋友的外号)来约我去吃,两人都好这一口,谁知好景不长,现在全都是疫情专用餐了。

用料  

干花生 一碗
小白菜秧 半盆
适量
适量
白胡椒粉 适量

花生汤小白菜的做法  

  1.       普通干花生米一碗用水浸泡三小时,我泡了一夜。去皮,不去皮其实也行,只是汤没有那么白

    花生汤小白菜的做法 步骤1
  2.      破壁机磨成浆

    花生汤小白菜的做法 步骤2
  3.     小白菜买最嫩的,也可以换成别的蔬菜,豌豆尖,娃娃菜心等,但一定要嫩

    花生汤小白菜的做法 步骤3
  4. 捡好,洗净

    花生汤小白菜的做法 步骤4
  5.     锅里放油,油热放花生浆下去煮

    花生汤小白菜的做法 步骤5
  6. 煮开,放小白菜下去,用筷子搅拌一下,改中火煮

    花生汤小白菜的做法 步骤6
  7.    花生浆会溢锅,所以要控制好量,不然就控制好火力,多搅拌。蔬菜嫩,容易熟,不用煮太久,破坏花生的营养。大约5分钟后,放盐,放白胡椒粉调味,关火。让菜在汤里继续留着,上桌时再盛出来。

    花生汤小白菜的做法 步骤7
  8.     汤白菜嫩,鲜甜味美,老人孩子都可以吃。

    花生汤小白菜的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-05-04 13:25:23
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