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健康：骨汤

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用料  

鸡骨/牛骨/羊骨 适量
胡罗卜 少量
月桂叶 少量

健康：骨汤的做法  

  1. 将鸡骨或牛骨放进大锅，倒入冷水，不要完全淹没骨头

    健康：骨汤的做法 步骤1

  2. 加一些胡罗卜和月桂叶加味，再加半个柠檬汁，帮助熬出骨中的矿物质

    健康：骨汤的做法 步骤2

  3. 煮沸后用小火，不时查看，撇去表面浮渣。
    鸡骨汤至少熬6小时，牛骨或羊骨至少熬十二小时

    健康：骨汤的做法 步骤3

  4. 沥出汤汁，密封保鲜。
    是我的话就直接下面吧

    健康：骨汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-05-04 17:55:17
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