红豆薏米丸(祛湿神器)又好吃又健康

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此款祛湿丸有非常强的祛湿作用,其中材料需要用麦麸炒制.比如《小薏米》小薏米是寒性,麦麸炒制以后保留了其功用去掉了其寒性,CCTV《健康之路》曾报道过小薏米麸炒之后经常食用有预防癌症的作用。《芡实》麸炒以后增强了其健脾的作用,《枸杞》滋补肝肾。《怀山药》补脾胃.益肺肾.对脾胃虚弱有很大的帮助。《白术》可祛湿.健脾。这几种材料搭配可去寒湿。《主要调理》舌苔白腻.身重无力.四肢发冷.大便溏不成型.对于女性的白带清稀.白带量多也有一定的作用,可以长期食用。

用料  

麸炒小薏米 150克
炒赤小豆 150克
干怀山药 60克
莲子 40克
麸炒芡实 40克
枸杞 40克
白术 20克
蜂蜜 适量

红豆薏米丸(祛湿神器)又好吃又健康的做法  

  1. 备齐以上材料打成细粉,有条件的可以过下细筛。

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  2. 配比好适量的蜂蜜。

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  3. 搅拌均匀。

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  4. 手搓制成丸。

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  5. 用锡纸包装好放置阴凉处或冰箱冷藏。

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  6. 正在做呢,孩子过来抢着吃,老少皆宜。

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  7. 做为孙氏年轻一辈的家传中医致力于守护有缘人的身体健康,不明白的可以➕我,每天会分享各种不一样的养生小知识。😊😊

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小贴士

直接食用即可.早晚两到三粒,约十克一粒。《注意》此款红豆薏米丸对寒湿作用明显.对舌苔白或舌体肥或有裙边,均可放心久服,若舌苔黄属湿热则不宜食用。
 
该菜谱发布于 2020-05-04 18:10:28
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