滋润美颜—花胶雪耳牛奶
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人做过这道菜
响响菇凉
这里用的是蝴蝶胶，价格不贵，用来煲糖水正合适～
沙参功效：
味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。
百合功效：
养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效。
莲子功效：
吃一点莲子能够有效的降心火、清心安神。
沙参功效：
味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。
百合功效：
养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效。
莲子功效：
吃一点莲子能够有效的降心火、清心安神。
用料
滋润美颜—花胶雪耳牛奶的做法
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准备好材料。因为喜欢莲子和百合煲好后的那种沙沙的感觉，龙眼干看个人，不喜欢这个味道可以不放。
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银耳洗干净，泡一下。
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清洗一下。
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蝴蝶胶用水煮一下或者蒸一下。
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用水泡发两小时
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所有材料放入锅中，加入适量清水。后续需要加牛奶的话，清水少加一些。电炖锅炖两小时。
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煮好后，加糖和加牛奶，即可！
