7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥

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我家宝宝七个半月了,从鸡胸肉,鸭胸肉,牛肉,猪肝,河虾现在升级到鱼肉了。现在宝宝还小不能吃海鱼,所以我们吃鳜鱼肉。

用料  

鳜鱼肉 20克
青菜 3小颗

7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法  

  1. 鳜鱼洗净蒸15分钟 不放任何调料

    7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法 步骤1
  2. 青菜洗净 用绿叶部分和菜心部分 放开水里汆烫1分钟

    7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法 步骤2
  3. 鱼蒸好挑鱼背上没有刺的肉

    7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法 步骤3
  4. 将稍微冷却的鱼肉和青菜放入搅拌机 加入蒸鱼的汤 粉碎

    7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法 步骤4
  5. 因为宝宝七个半月了 所以没有打的特别细

    7个月宝宝辅食:鱼肉青菜泥的做法 步骤5
  6. 加入米粉中搅拌均匀立刻

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  7. 完成啦

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小贴士

鱼肉含有丰富的蛋白质有助于宝宝成长
 

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该菜谱发布于 2020-05-04 23:27:01
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