买一条新鲜的鱼🐟,我这里用的是三道鳞,从商贩刻鱼起2个小时以内炖最佳。😄回家洗一洗,用刀划双面划几下,用盐按摩一下。(入味,一会入油锅还不嘣油)
葱、姜、蒜、八角准备好。
锅中放油,撒点盐,五分热的时候,将🐟下锅,(大鱼可以切2段)两面分别中火煎2分钟后,往油里放葱、姜、蒜、八角2勺糖,炖2分钟;鱼上放1勺料酒、3勺酱油炖两分中;再喷3勺醋,炖2分钟。将鱼翻面。
锅中添冷水,水没过鱼肉,加两勺盐,1个红辣椒,大火不盖子炖至开锅。这里不盖盖子是为了去鱼的腥味。
开锅后2分钟可以盖盖子炖了,开锅后转小火再炖20分钟至四十分钟。千滚豆腐,万滚鱼🐟,炖的时间越长鱼好吃😋,中间别忘将鱼翻一次。
粉条如果提前泡好了,下锅5分钟就熟了。如果不是提前泡好,就炖10分钟。提前洗干净剪两刀就OK,记得放在鱼上边,不能放汤锅里,要不一不小心就糊锅了。粉条很吃汤,所以别放太晚,锅中要保证有足够的汤。
出锅前放一勺鸡精,铺上香菜🌿,