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低糖无油棒子面pancake
低糖无油棒子面pancake
2
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Baker林
用料
牛奶
50克
棒子面
70克
鸡蛋
1个
糖或代糖
10克
无铝泡打粉
3克
低糖无油棒子面pancake的做法
所有材料放在一起搅拌均匀，冰箱放一晚软化棒子面。不放也行，就是有点硬硬的颗粒感也挺好吃的。
小小火 不沾
平底锅
一勺一个 表面气泡破后翻面几秒出锅
小贴士
小孩子吃的话不建议吃代糖，有代谢压力。大人减肥可以吃代糖。
如果讲究的可以用分蛋法，蛋白单独打发后跟其他材料混在一起，更蓬松。
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
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该菜谱发布于 2020-05-05 08:36:58
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