南瓜去皮切片,上锅蒸熟。大概十分钟,可以自己用筷子戳一戳,能轻松戳过背就是熟了。
把蒸熟的南瓜和牛奶一起放料理机,打成南瓜奶昔。不要放太多牛奶,太稀了撑不住燕麦和蓝莓,口感也不好。
把打好的南瓜奶昔装碗里,撒上烤燕麦和蓝莓,即可开吃。
就酱。
上传你做的南瓜思慕雪