美味菜团子

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减脂,营养,美味
快来试试吧(「・ω・)「嘿

用料  

鸡蛋 2个
玉米面 两小碗
小白菜 一捆
干香菇 10朵
胡萝卜 1根
木耳 5朵
5克
香油 2勺
花椒粉 1勺
蚝油 3勺

美味菜团子的做法  

  1. 小白菜焯水,水里放少许盐,少许油,焯熟攥干切碎备用。
    干香菇提前泡好,攥干,切碎
    鸡蛋炒碎
    胡萝卜擦丝切碎,炒熟备用(嫌麻烦不炒也可以)
    木耳提前泡好,切碎
    将以上食材混合,放入盐,蚝油,花椒粉,香油拌匀

    美味菜团子的做法 步骤1
  2. 把馅料在手中团成手掌大小圆球,如果容易散开,可以在馅料中撒少许玉米面。把玉米面倒入盆中或者盘里,用团好的圆球在玉米面里滚动,沾取玉米面,放入手中捏紧,团圆,再次放入玉米面中滚动,可沾取少量水,差不多五次来回,表面没有浮粉就可以了。
    上锅蒸十分钟即可。

    美味菜团子的做法 步骤2
  3. 可以调个蒜汁,倒入生抽,香醋,辣子,蘸着吃。

    美味菜团子的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-05 13:44:10
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美味菜团子的答疑

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