夏天第一汤——五豆汤

Name: 夏天第一汤——五豆汤
Ingredients: 50克黑豆; 50克红豆; 50克绿豆; 50克黄豆（或眉豆）; 50克白扁豆; 50克花生; 少许陈皮; 50克黑米（可加可不加）

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蔡洪光老师的《四时养生饮食》这本书中说的夏天第一汤——五豆汤，有黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生、黑米，各50克煮汤，可咸可甜。功效是温肾纳气止汗，清热祛湿消暑。

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该菜谱发布于 2020-05-05 16:47:55

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