黑糖肉桂坚果麦片
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人做过这道菜
暴躁老太婆
肉桂粉买来很长时间了，一直想做肉桂卷，但怕自己接受不了肉桂的味道，正好家里没有麦片了，先烤点麦片试试味道，嗯，能接受，后边就可以做肉桂卷了。
用料
| 湿性材料 | |
| 黑糖糖浆 | 30克 |
| 蜂蜜 | 10克 |
| 玉米油 | 20克 |
| 肉桂粉 | 2克 |
| 盐 | 1克 |
| 干性材料 | |
| 即食麦片 | 150克 |
| 坚果碎（核桃、葵花籽、南瓜籽、黑芝麻、腰果、杏仁等） | 70克 |
| 水果干（葡萄干、蔓越莓干、猕猴桃干、芒果干、黄桃干、红枣干等） | 80克 |
黑糖肉桂坚果麦片的做法
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先将湿性材料放一起
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搅拌均匀
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干性材料放一起称重，稍微翻拌一下
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将干性材料倒入湿性材料中，抄底翻拌均匀，保证干性材料全部被湿性材料包裹，注意力气不要太大。
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倒入烤盘中铺平，非不粘烤盘记得铺油纸，烤箱165度，中层，20分钟左右，中途翻拌两三次。
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烘烤结束，取出烤盘，趁热放入水果干，翻拌。晾凉后及时密封保存。
小贴士
1、坚果碎和水果干没有具体标准，喜欢什么就放什么，多点少点也无所谓。
2、水果干要烘烤结束后再放。
3、烤箱温度仅供参考，试自己烤箱温度调节。
2、水果干要烘烤结束后再放。
3、烤箱温度仅供参考，试自己烤箱温度调节。
