红豆薏米荷叶茶

虽然标题是红豆，但这里是赤小豆，两者不一样。赤小豆体小，暗红色，长粒状。可祛湿，能入药。红豆口感比较好，但不治病。

薏米有健脾利湿，清热排脓的功效。好象也有大小之分，据说小薏米功效更好。我是随便买的，挑了便宜的买。😓

荷叶有清香升散，祛湿散浊的功效。有中药的店都有卖吧，不贵。某宝更多。
好像还有人用荷叶茶来减肥的？

淡竹叶，我在药店买的，懒得传图片了。它的功效是清湿热，利小便。

不好意思，第一次发，所以有遗漏。此代茶饮偏凉，不适合寒湿体质的人，只适合清湿热。即是出的汗是"臭汗"(汗味较重)，还会在衣服上形成黄渍。