五羊骨翅提前泡发~这个是浸泡了一晚上的
这是泡发好的~
鳕鱼胶提前泡发。鱼胶泡发:隔水蒸3-5分钟,然后泡水,放冰箱冷藏一晚上即可。
所有材料清洗干净,玉米切块,红枣去核,姬松茸提前浸泡,党参淮山白茯苓提前浸泡一下,鸡肉焯水,然后炒一下;
除了鱼胶,五羊翅,其他材料全部放锅里,大火煮开,转小火,煲1.3小时,然后放鱼胶,五羊翅下锅,继续煲,整个过程大概煲了2个小时左右。
这个下锅前状态~
这是搞定啦~出锅~
搞定啦~满满的胶原蛋白~
😏超赞~
上传你做的日常滋补汤系列——低配版花胶鱼翅汤