东南亚小炒-青龙菜

3 人做过这道菜
清香的青龙菜配上鲜黄的鸡蛋,加一点小蘑菇和豆芽点缀,健康之外颜值还特别小清新。每次去吃田鸡粥必点。

用料  

青龙菜 一包
鸡蛋 两个
豆芽 少量
小蘑菇 少量
炒菜油 适量

东南亚小炒-青龙菜的做法  

  1. 食材:青龙菜,小蘑菇,豆芽,鸡蛋两个。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤1
  2. 蛋液搅拌后加盐(一点)

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤2
  3. 蘑菇和豆芽用烧开的水,烫过一分钟不到。拿出来备用。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤3
  4. 锅里倒油,油多一点点,菜叶需要油滋润。烧至冒烟热辣,让锅底大面积上热油。再倒蛋液。不要翻炒,蛋液泡起后,火关小,再把未热的蛋液尽量流向有油的地方。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤4
  5. 蛋成形后,翻炒下豆芽蘑菇。翻炒一下一分钟,不要大火,注意蛋。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤5
  6. 再下青龙菜,有油的话下去放了一点盐,不等青菜变色就要关火。关了火可以放味精。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤6
  7. 不过度翻炒,菜就是绿色,蛋也是黄的。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤7
  8. 现炒现吃,放久了还是会黄。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤8
  9. 小清新配色菜,南洋风情家常小炒。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤9
  10. 好吃好看。

    东南亚小炒-青龙菜的做法 步骤10

小贴士

1.盐少,鸡蛋和菜叶都不吃盐,一点点就够了。
2.不要过度翻炒,要控制火,炒久了菜不好看,不好吃。
3.多尝试,熟能生巧。我提供的是做菜的点子,不是分毫不差的药方。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

东南亚小炒-青龙菜相关分类

该菜谱发布于 2020-05-06 14:37:30
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