储存豌豆

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营养配色之佳选~

用料  

豌豆 4000克
适量
10克

储存豌豆的做法  

  1. 挑出发霉、干的、不新鲜的。

    Ps.这个豌豆买了有几天了,才有空收拾,所以有一些皮干的,但里面豌豆还很好。如果豌豆也变色了,就扔掉吧~

    储存豌豆的做法 步骤1
  2. 剥出圆溜溜的豆粒~

    储存豌豆的做法 步骤2
  3. 加入清水中,再加5克盐(大概1盐匙的量),浸泡10分钟~浸泡后轻轻揉搓、反复冲洗~

    Tips:盐水浸泡可以除虫、保持绿色、清洗更干净~

    储存豌豆的做法 步骤3
  4. 锅内加水,放入清洗后的豌豆,加5克盐,中大火加热,水开再煮5分钟~

    Tips:太短时间会硬~如果特别嫩缩短时间~

    储存豌豆的做法 步骤4
  5. 捞出,浸入冷水,至变凉~

    Tips:保持绿色的办法❗

    储存豌豆的做法 步骤5
  6. 装入袋中,冰箱冷冻,吃的时候提前解冻或开水稍煮一下~

    储存豌豆的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-05-06 17:26:06
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