低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝

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最近感觉自己没有什么胃口,尤其是油腻的饭菜一点也不想吃,想来想去也不知道吃些什么~偶然的时候发现冰箱还有前两天买的鸡胸肉还没有吃,就想着用它做一道开胃的家常菜~ 鸡胸肉大家肯定吃过,因为它蛋白含量高,而脂肪含量极少,所以平时大家健身减肥的时候,它是我们不错的选择~ 但是平时大家就是煮、炒、炸等将鸡胸肉做成美食,今天给大家一个不一样的鸡胸肉。利用干煸的方式将鸡胸肉丝做成根根分明,而且越嚼越香,超级好吃,而且因为有了辣椒的相称,反而可以激起大家的食欲~ 喜欢吃鸡胸肉的朋友,一定不要错过哦~PS:关注我,加入美食分享社群,畅享免费新款手工零食~!

用料  

5g
鸡胸肉 250g
蚝油 15g
孜然 20g
5g
2g
芝麻 适量
辣椒粉 适量

低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝的做法  

  1. 起锅烧油,把鸡小胸煎制两面金黄

    低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝的做法 步骤1
  2. 把煎制好的小鸡胸撕成丝

    低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝的做法 步骤2
  3. 小火慢慢烘干,烘至鸡丝变干

    低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝的做法 步骤3
  4. 加入耗油、孜然、盐、糖、芝麻、辣椒,搅拌均匀

    低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝的做法 步骤4
  5. 喜欢的同学可以试一试~把自己的作品和大家分享一下~!有什么问题可以在留言区里问我,一定有问必答(´▽`)

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该菜谱发布于 2020-05-06 21:59:10
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