五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】

3 人做过这道菜
广州人喝老火汤的历史由来已久,这与广州湿热的气候有关,广州的汤会随着季节的转换而改变,既取药补之效,又取入口之甘。此汤就是其中一款常煲的汤品。

五指毛桃是一种植物的枝干,气味芳香,是药食同源的植物。
五指毛桃主要有健脾、补肺的作用,可以消除浮肿、止咳,往往用于肺痨、干咳。
另外,它有行气利水的作用,往往对全身或下肢浮肿以及小便量少可以起到治疗作用。
它还有舒筋活血的作用,如关节或肢体的风湿痹痛,可通过疏通关节来达到止痛作用。
五指毛桃因为是药食同源,在膳食当中可以用到,如五指毛桃煲猪骨汤、五指毛桃炖鸡,可以起到健脾、补肺、利尿或疏通关节、疏通经络的作用。

用料  

五指毛桃 100克
猪扇骨 500克
赤小豆 20克
薏米 20克
茨实 20克
蜜枣 2个
红萝卜 1根

五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法  

  1. 五指毛桃先用清水浸泡10分钟,利于清洗杂质。清干净后,放入汤煲加水泡20分钟。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤1
  2. 茨实、薏米、赤小豆,温水泡30分钟洗干净。蜜枣略洗一下。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤2
  3. 猪骨剁小块。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤3
  4. 锅烧开水,猪骨放进去焯水。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤4
  5. 红萝卜去皮切块。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤5
  6. 浸泡着五指毛桃的汤煲,大火煲滚,放入所有汤料,大火煲30分钟,转小火煲90分钟。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤6
  7. 慢火煲煮的老火靓汤,最大的特点是火候足,食材充分出味,达到最佳效果。

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤7
  8. 加盐调味,汤水甘甜带着一股奶香,一家老少都喜欢!

    五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-06 22:34:44
2822 收藏


五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】的答疑

登录查看全部6条答疑