五指毛桃先用清水浸泡10分钟,利于清洗杂质。清干净后,放入汤煲加水泡20分钟。
茨实、薏米、赤小豆,温水泡30分钟洗干净。蜜枣略洗一下。
猪骨剁小块。
锅烧开水,猪骨放进去焯水。
红萝卜去皮切块。
浸泡着五指毛桃的汤煲,大火煲滚,放入所有汤料,大火煲30分钟,转小火煲90分钟。
慢火煲煮的老火靓汤,最大的特点是火候足,食材充分出味,达到最佳效果。
加盐调味,汤水甘甜带着一股奶香,一家老少都喜欢!
上传你做的五指毛桃猪骨汤【健脾补肺】