奶白鲫鱼汤

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听说好多人生病手术后都有喝鱼汤养身体,鲫鱼汤其实是优质蛋白质,鲫鱼既营养又便宜,平时女生养颜养身体的上选!

用料  

鲫鱼 1条
3-5片
适量
适量
料酒 适量
食用油/橄榔油

奶白鲫鱼汤的做法  

  1. 准备一条鲫鱼

    奶白鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 锅里放油,鲫鱼两面煎一煎,煎至金黄

    奶白鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 放入葱、姜片

    奶白鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 加入开水,大火烧开,转中火慢炖

    奶白鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 出奶油汤,起锅(鱼熟了其实就可以起锅了)

    奶白鲫鱼汤的做法 步骤5

小贴士

1.图片我用的食用油,据说橄榔油烧出来汤更白
2.加水一次加,加入开水
 
该菜谱发布于 2020-05-06 22:48:08
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奶白鲫鱼汤的答疑

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