最近好流行的竹蔗茅根膏，自己做超级方便，清凉下火

这是我在钱大妈买的现成的汤包
里面有:竹蔗、茅根、薏米、胡萝卜、马蹄
放4升水煮40分钟，滤水，渣不要

如果要放糖就在熬汤里放，我不爱吃甜，觉得本身就有马蹄跟胡萝卜的清甜，就没放，这是熬出来水的样子，微黄

我用的是这个凉粉粉，用冷水搅拌成无核的糊状，水宁愿少，不能多，多了不成型。少了更坚挺有口感

用白凉粉粉也可以，个人觉得黑凉粉更香，白凉粉好看

倒进竹蔗茅根水里，不断地搅拌至沸腾，沸腾后两分钟左右就可以关火

选择你喜欢的容器，趁热倒进去放凉

切点芒果块或者火龙果、哈密瓜、西瓜都可以，怕不够甜的加点炼奶或者白砂糖、蜂蜜调味，也可以加水果罐头，我后面吃黑凉粉的时候就是用水果罐头，没拍，顾着吃了，哈哈哈

网红吃法，趁热倒进瓶子里，冷却凝固以后，倒入奶油球，用吸管戳碎再喝
注意:如果要用这种方法，煮汤的时候需要加糖，奶油球没有味道，小孩子和老人吃的时候容易呛到，需谨慎

非常好吃，健康夏季甜品，每次煮一大锅，邻居分分就没了，小孩子也爱吃，开心