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快手生酮早餐～干酪蛋饼

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旺旺大谷仓的厨房  旺旺大谷仓
生酮饮食中美味蛋饼。

用料  

芝士 马苏里拉芝士50克
鸡蛋 2个
盐 3克
椰子油 10克

快手生酮早餐～干酪蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋加盐搅成蛋糊糊。

    快手生酮早餐～干酪蛋饼的做法 步骤1

  2. 锅里放椰子油，把蛋饼煎成型，再上面撒上干酪，直到干酪融化。

    快手生酮早餐～干酪蛋饼的做法 步骤2

  3. 叠成半圆状，出锅。开始享受美味早餐吧。如果觉得油腻，可以搭配一根小黄瓜或者3.5个小番茄。元气满满一天开始啦！

    快手生酮早餐～干酪蛋饼的做法 步骤3

小贴士

注意火候，煎蛋先大火下锅，后小火成型。

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快手生酮早餐～干酪蛋饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-05-07 07:50:02
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