登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下

【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下

0 人做过这道菜
收藏
柠檬小山药的厨房  柠檬小山药
简单的烹饪方式是对食材的最大尊重

用料  

山药 1根
木耳
香菇
青椒

【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的做法  

  1. 木耳香菇提前用冷水泡发，山药和青椒洗净改刀

    【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的做法 步骤1

  2. 处理山药的时候，有些小伙伴的手会发痒，可以用这个方法避免和山药接触，有手套的话就戴手套🧤

    【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的做法 步骤2

  3. 热锅冷油，油热了之后依次加入 山药-香菇木耳-青椒 翻炒，后加入半碗清水入锅，再依次加入鲜酱油和少许盐调味，再闷烧1分钟后就能出锅啦

    【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的做法 步骤3

  4. 吃到的就是眼前食材的原汁原味，口感清香可口..回味无穷

    【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的做法 步骤4

小贴士

山药是好东西，但是山药有收敛作用，所以患感冒、大便秘结及肠胃有积滞者忌用哦

上传你做的【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下

 

【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下相关分类

快手菜 家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-07 10:19:48
438 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者柠檬小山药的其他菜谱

【工作餐】超健康搭配🌟香煎蜂蜜柠檬鸡胸肉配清炒芦笋

【工作餐】超健康搭配🌟香煎蜂蜜柠檬鸡胸肉配清炒芦笋

柠檬小山药      1 做过
网红🍋柠檬酸辣无骨鸡爪谁吃谁好看

网红🍋柠檬酸辣无骨鸡爪谁吃谁好看

柠檬小山药      1 做过
快手葱油拌面来咯

快手葱油拌面来咯

柠檬小山药      0 做过
【秘制配方】🔥芝士韩式辣酱拌面

【秘制配方】🔥芝士韩式辣酱拌面

柠檬小山药      2 做过
不输奶茶店的【奶茶】

不输奶茶店的【奶茶】

柠檬小山药      1 做过
【手抓饼第N种吃法】🔥千层肉饼 &芝士饼

【手抓饼第N种吃法】🔥千层肉饼 &芝士饼

柠檬小山药      1 做过
【十分钟上桌】🌟酸辣白菜

【十分钟上桌】🌟酸辣白菜

柠檬小山药      0 做过
🔥可以猛吃两大碗的【黑胡椒牛肉炒饭】💥好吃

🔥可以猛吃两大碗的【黑胡椒牛肉炒饭】💥好吃

柠檬小山药      2 做过

【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负