杏鲍菇芦笋(芝麻油版)

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能让不爱吃蔬菜的孩子们也能瞬间爱上的一道时蔬菜,颜值爆表,营养丰富

用料  

花生油 适量
芦笋 10根
杏鲍菇 1个
胡萝卜 1根
少许
生抽 少许勺
纯芝麻油 适量

杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法  

  1. 蔬菜必须新鲜,芦笋我选细嫩的,强迫症会刨皮,胡萝卜选尖尖的,杏鲍菇也叫鸡腿菇

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤1
  2. 洗净削皮后切成雷同的形状

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤2
  3. 热水下锅,2分钟焯水

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤3
  4. 焯水时记得放盐

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤4
  5. 热锅冷油,我选0⃣️添加的纯花生油

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤5
  6. 蔬菜煸炒后加入少许水、生抽、盐,煮开后关火

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤6
  7. 起锅前淋上农民朋友家现榨的0⃣️添加纯芝麻油,瞬间香味扑鼻而来

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤7
  8. 盛盘享用

    杏鲍菇芦笋(芝麻油版)的做法 步骤8

小贴士

纯芝麻油只有单纯的芝麻香味,所有蔬菜盛盘前都可以淋上它提味,追求鲜味的小伙伴可以再加鸡精即可
 

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该菜谱发布于 2020-05-07 11:54:50
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