低油低糖枣糕(非常简单随意)

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枣糕好吃,但很多方子用了大量的红糖和油,这样其实抵消了红枣的健康功效,也让人不能随心所欲地享用!究其原因,无外乎枣肉本身重量大,如果打发鸡蛋,承受不住过多的枣重量,但是枣不够就颜色打折扣,口感也不香甜,干巴巴的枣糕没人愿意吃!
今天的这个方子是最为省事的,枣肉超多,低油低糖,口味非常浓郁!
⚠️请一定要细看步骤中黄色惊叹号⚠️🤪🤪🤪

用料  

若羌红枣 450克
老红糖 20克
西域春牛奶 2×200ml
乌鸡蛋(视大小而定) 8~10个
食用油 10克
新疆面粉 适量
小苏打 4克
泡打粉 6克
新疆纸皮核桃仁 适量
白芝麻 适量

低油低糖枣糕(非常简单随意)的做法  

  1. 1⃣洗净若羌枣,用厨房剪刀✂️剪开去核 ,若羌枣枣肉紧实,皮薄核小,甜度高。
    2⃣这一过程比较累,去核后再把枣肉剪成小块。

  2. 1⃣小奶锅中倒入红枣碎,加入老红糖,加入西域春纯牛奶,开小火将枣肉煮软,红糖煮化。
    2⃣煮软后的红枣用勺子背压成粗枣泥,放凉备用。

  3. 1⃣取大盆打入鸡蛋,加入食用油,用蛋抽打匀,筛入泡打粉和小苏打,搅拌均匀。
    2⃣将晾凉的枣泥倒入蛋液中充分混合,取适量面粉,过筛入混合液中,用橡皮刮刀翻遍均匀,⚠️注意,不要过度搅拌,以免起筋。撒入核桃仁,拌匀。
    ⚠️⚠️我之所以说适量面粉,是因为根据各位的蛋液和枣泥的湿度而定,加入的面粉量不确定,只要保面糊较臭,舀起来不会快速流动,低落后不会迅速和盆中面糊融合即可。

  4. 烤盘铺油纸防沾,将面糊倒入,保证不要特别满,但至少面糊厚度为4㎝。我这次做的有点儿薄!

  5. 烤箱预热10分钟,中层上下火160℃烤30分钟,如果喜欢湿润一些的口感,可以水浴。⚠️各位请根据自家烤箱的脾气调整温度和时间,避免烤糊!
    ⚠️烤好后,取出晾至温热,装进保鲜袋,入冰箱冷藏一夜,第二天吃柔软适口,枣香浓郁,不油不干,特别美味。

    低油低糖枣糕(非常简单随意)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

低油低糖枣糕(非常简单随意)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-07 12:52:35
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