QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤

3 人做过这道菜
最近天气热想吃点清淡的 加了糯米粉的肉丸子QQ弹弹一点也不腥 有肉有菜有蛋白质 营养搭配💯

用料  

猪肉糜 300g
娃娃菜 半颗
豆腐 1盒
鸡蛋 1个
3根
10片
4瓣
糯米粉 5勺🥄
胡椒粉 1/4勺🥄
1勺🥄
生抽 2勺🥄
料酒 1勺🥄
花椒 10粒

QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法  

  1. 娃娃菜掰成一片一片的叶子,洗净备用。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切末(留三片姜备用),加入肉糜、胡椒粉、料酒、生抽、盐。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 加入鸡蛋、糯米粉。糯米粉是肉丸Q弹的精髓,没有糯米粉的话,也可以用同等量的淀粉代替。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤3
  4. 用手反复抓匀。肉糜会越抓越有韧劲。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤4
  5. 肉糜抓出黏度后,盖上保鲜膜静置10分钟,让肉泥更加入味。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤5
  6. 烧半锅水,把花椒和剩余的姜片加入锅中煮沸。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤6
  7. 豆腐切块,洗净备用。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤7
  8. 水烧开后,将肉糜捏成与一元硬币直径同样大小的丸子,直接放入锅中煮10分钟。(动作熟练的小伙伴可以边捏丸子边下锅;业务还不太熟的小伙伴,可以先把丸子捏好放盘中备着,待水烧开后,一起加入锅中煮)

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤8
  9. 丸子汤烧开后,撇去浮沫。继续煮至丸子全部浮于水面。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤9
  10. 加入提前备好的豆腐。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤10
  11. 加入娃娃菜,盖上盖子继续大火煮。可以替换成其他青菜。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤11
  12. 汤汁煮成奶白色时,尝尝味道,根据个人口味酌情加盐,关火出锅。

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤12
  13. 开吃~丸子QQ弹弹,一点也不腥,很下饭哦~

    QQ弹弹肉丸子青菜豆腐汤的做法 步骤13

小贴士

1️⃣可以在超市买现成肉糜,也可以去菜场选一块肥瘦相间的肉让老板帮忙搅碎,或者买肉回来自己剁。2️⃣料酒和姜不能省略,否则肉丸会有腥味。3️⃣直接把葱末加入肉糜中,做出来的丸子会自带葱香,不喜欢葱的小伙伴不加,或者留到丸子汤出锅时撒到汤中。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-07 14:42:18
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