雪花蛋黄焗南瓜

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简单的食材,保留原始的味道。

用料  

南瓜 1500克
鸡蛋或鸭蛋 3个
大半小勺
黑胡椒 极少量

雪花蛋黄焗南瓜的做法  

  1. 足量油,烧热后下南瓜片,油量最好不要没过南瓜,大火煎制。

    雪花蛋黄焗南瓜的做法 步骤1
  2. 转小火,用筷子翻面后再开中火煎制反面。

    雪花蛋黄焗南瓜的做法 步骤2
  3. 捞起,此时搅拌三个蛋黄加少量盐(为保留南瓜本身的香甜)从上面浇下并轻轻搅拌。

    雪花蛋黄焗南瓜的做法 步骤3
  4. 在原来的油中加少许黑胡椒后下南瓜炒,期间可少量多次从锅旁边加水(焖熟南瓜又尽量保留香煎的南瓜面)

    雪花蛋黄焗南瓜的做法 步骤4
  5. 最后稍放多一点盐入蛋白中(与南瓜的香甜冲击),搅拌并下锅炒制,盖在南瓜上。

    雪花蛋黄焗南瓜的做法 步骤5

小贴士

煎的时候不断翻看,不要煎焦。适合口味清淡的人群。
 

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该菜谱发布于 2020-05-07 17:46:04
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雪花蛋黄焗南瓜的答疑

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