南极冰鱼解冻后,去掉鱼鳞,鱼肚子里的黑膜去干净,加2汤匙料酒腌制10分钟,倒掉腌出来的水分,沥一下水
蒜米去皮切片,生姜去皮切丝,香菜去根切成小段,葱花去根切出葱白和葱花
烧热油锅,放入适量的食用油,锅里放一点点盐,在南极冰鱼身上拍适量的玉米淀粉,下油锅煎到两面金黄。加玉米淀粉可让鱼身干爽,煎鱼不容易破皮
准备一个深盘,放入香菜、葱白和一半的姜丝
把煎好的南极冰鱼放到盘子里,尽量选择大一点的盘子可以不用叠起来放
在鱼身上撒上蒜片、葱花和另一半的姜丝,以及2汤匙的辣味豆豉。不能吃辣的可以放普通的豆豉,淋上2汤匙生抽
烧一锅开水,把装有鱼的盘子放到锅里
隔水蒸20分钟左右。一道好吃又下饭的豆豉蒸鱼就可以上桌了
咸香下饭有滋味,营养全面又好吃
肉多刺少,家里爱吃鱼的朋友别错过了