热锅热油 放入葱姜蒜爆香 加入番茄！番茄很重要！！番茄汤底酸甜口必备～炒软炒出汁 时间可以长一点！然后放入硬点的蔬菜开始煮 再放叶菜类
太干的话 可以放小半杯水或者小块嫩豆腐！等咕噜咕噜煮开磕入一个鹅蛋 盖上锅盖中小火焖五分钟 蛋液凝固就好啦！
可以加点黑胡椒白胡椒粉什么的 反正没啥热量 其实不加也挺鲜了 ！
上传你做的养生减脂鹅蛋杂蔬汤
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