准备步骤:1、黄豆提前一晚泡好;2、巴沙鱼提前两小时拿出,用一勺酱油、半勺香油、一勺十三香、少许黑胡椒粉腌制半小时,再切小块;3、西红柿切块,蒜、葱切末。
将西红柿、巴沙鱼、黄豆倒入炖煮砂锅中,放入蒜末和葱花,加入2g盐,半勺酱油,半勺香油,转入少许黑胡椒,爱吃辣的朋友再加入一点小米辣。
加入清水约到所有食材的一半高度,设定炖煮功能,时间为60-70分钟。
出锅装盘,黄豆+巴沙鱼的组合十分鲜美,番茄则带来了别样的微微酸味,加上小米辣提味,是很有东南亚风情的。这个菜健康、简单、美味,砂锅番茄黄豆巴沙鱼羹,每个人都会做的很好👍