小白也会做的砂锅黄豆番茄巴沙鱼羹

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黄豆+巴沙鱼的组合十分鲜美,番茄则带来了别样的微微酸味,加上小米辣提味,是很有东南亚风情的。这个菜健康、简单、美味,砂锅番茄黄豆巴沙鱼羹,是每个小白都会做的鲜美快手美味啦。

用料  

巴沙鱼 100g
西红柿 1个
黄豆 30克
酱油 1勺
香油 1勺
大蒜 3瓣
香葱 1根
2克
黑胡椒粉(可选) 1勺
小米辣(可选) 1个
十三香(可选) 1勺

小白也会做的砂锅黄豆番茄巴沙鱼羹的做法  

  1. 准备步骤:1、黄豆提前一晚泡好;2、巴沙鱼提前两小时拿出,用一勺酱油、半勺香油、一勺十三香、少许黑胡椒粉腌制半小时,再切小块;3、西红柿切块,蒜、葱切末。

  2. 将西红柿、巴沙鱼、黄豆倒入炖煮砂锅中,放入蒜末和葱花,加入2g盐,半勺酱油,半勺香油,转入少许黑胡椒,爱吃辣的朋友再加入一点小米辣。

    小白也会做的砂锅黄豆番茄巴沙鱼羹的做法 步骤2
  3. 加入清水约到所有食材的一半高度,设定炖煮功能,时间为60-70分钟。

    小白也会做的砂锅黄豆番茄巴沙鱼羹的做法 步骤3
  4. 出锅装盘,黄豆+巴沙鱼的组合十分鲜美,番茄则带来了别样的微微酸味,加上小米辣提味,是很有东南亚风情的。这个菜健康、简单、美味,砂锅番茄黄豆巴沙鱼羹,每个人都会做的很好👍

    小白也会做的砂锅黄豆番茄巴沙鱼羹的做法 步骤4

小贴士

注意盐度控制,不要放太多酱油以免盖住食材原味。
 

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该菜谱发布于 2020-05-08 14:34:35
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