全网最简单快手的巧克力酱，低卡低糖/无油/免煮/5分钟搞定
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人做过这道菜
Hellim
这个方子是我在微博看到的！想在这里记录一下却找不到对应的菜谱，所以就搬运过来啦！好吃又快手！我忍不住一边做一边尝哈哈哈哈哈哈
用料
| 香蕉🍌 | 半根 |
| 可可粉🍫 | 10克 |
| 糖🧂 | 10克 |
| 纯牛奶🥛 | 100克 |
全网最简单快手的巧克力酱，低卡低糖/无油/免煮/5分钟搞定的做法
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称好材料，再准备一个装酱的容器（最好是玻璃瓶）和搅拌工具（我用的是叉子）
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把香蕉捣成泥，香蕉决定浓稠度，喜欢成品稀一点的就用半根，喜欢浓稠一点的用大半根或者一整根都可以；
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往香蕉泥里加入可可粉、糖、纯牛奶，搅拌均匀，倒进容器，香浓巧克力酱就做好啦！就是这么简单！最好放冰箱冷藏哦，可以吃好几天。
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用薄荷健康app算了一下，一份成品才150多卡哦！减脂期、戒糖和糖尿病的姐妹可以用0卡路里的赤藓糖醇替代白砂糖，好吃又健康！
小贴士
1.装酱的容器最好用开水烫一下，杀菌消毒，这样能保存更久；
2.家里没有可可粉的可以用巧克力代替，把巧克力放进加热的牛奶里融化就可以啦；
3.想让口感更丰富一点，还可以加入10g花生酱/10g奇亚籽/盐/坚果碎哦！
2.家里没有可可粉的可以用巧克力代替，把巧克力放进加热的牛奶里融化就可以啦；
3.想让口感更丰富一点，还可以加入10g花生酱/10g奇亚籽/盐/坚果碎哦！
