把材料如图去皮洗净切块状
胡萝卜比较难熟,提出下砂锅熬它
接着把土豆和番茄也切好备用
水开以后胡萝卜也熬得差不多了,下土豆一起熬
另一灶台当然是煎鱼了,没有腌制保持最鲜法,用纸巾擦干水分待下锅,把锅烧热倒油花生油,油要完全热了才下锅,不然鱼容易粘锅粘皮,煎得两面金黄为最好,有人说煎得越狠汤越白,大伙可以试一下,我煎得适中样,不要忘记放姜了,不然会很腥哦
把煎好的鱼放进还在熬的素汤里再加几片姜片
鱼放入锅的过程中我就扭了一点点的胡椒粉,胡椒粉是鱼汤必备的材料哦!一起熬了大概15分钟就可以把番茄胡椒粉也扔进去了
番茄易熟,再熬10分钟然后关火就行,砂锅的余温很厉害了,闷着就行!